テニスは、古くから愛され続けているスポーツの一つです。その魅力は、誰でも簡単に始められる点、健康増進につながる点、そして戦略性や技術を高める楽しさにあります。ここでは、テニスという新しい趣味を始めるための基礎知識と、テニスが持つさまざまなメリットについて紹介します。
まず、テニスを始めるためには、ラケットとボール、そしてテニスシューズが必要です。ラケットは初心者向けの軽いものが一般的におすすめされ、スポーツ用品店やオンラインショップで手軽に購入できます。また、練習場所としては、地元のテニスクラブや公園のテニスコートを利用することができます。
テニスの基本動作は、サーブ、フォアハンド、バックハンド、ボレーなどがあります。サーブは試合の開始やポイントのリセットに使用される重要なショットで、フォアハンドとバックハンド